

沖縄 北谷にて海を眺め行うビーチヨガ・ピラティスをメインに
構成したプログラム。1時間のレッスンには
「女性らしいボディラインを作る」
ために特化した3つのポイントが!
YOGA + PILATES

yoga、ピラティス
骨盤矯正の要素を含み
カラダのくせやゆがみを
根本治療。スッキリ
健康的なカラダに
WORKOUT

インナーマッスルを使い
内側から引き締め、
体質から燃焼BODYに。
メリハリのあるボディラインを作ります
DANCE

リズムに合わせ腰周りを動かし
軽いステップを行います。
くびれやヒップアップに効果的
女性らしい曲線へと引き締めます